Zatím hlasovalo 22419 lidí.
Sluneční paprsky a letní horké dny lákají k opalování. Jak předcházet úpalu a jak ho léčit?
Co je to úpal
Úpal se často zaměňuje s úžehem. Příznaky jsou podobné, dokonce se nemění ani první pomoc. Při léčbě je ale dobré správně diagnostikovat. Úpal je celkové přehřátí organismu. V těle vzniká dehydratace. To má na svědomí porucha štítné žlázy, kvůli které nám se tvoří nadměrné teplo. Dokonce i vnější prostředí ovlivňuje přirozené ochlazování organismu. Vystavováním těla teplotám nad 35 °C se tělo nemůže ochlazovat. K nejvíce ohroženým bývají kojenci, staří či obézní lidé.
Jak se úpal projevuje
O úpal se jedná tehdy, pokud trpíte bolestmi hlavy, závratěmi s nevolnostmi doprovázené zvracením, rychlým dýcháním a zrychleným tepem. Kůže je na omak suchá, bez potu. V nejhorším případě dochází ke křečím a ztráty vědomí. Vše umocňuje zvýšená teplota, která může dosáhnout i 40 °C!
Jak na úpal
Nejlepší ochranou proti úpalu je dostatek tekutin a omezený pobyt na slunci mezi jedenáctou a patnáctou hodinu. A omezení fyzické námahy. Pokud se i přes všechno vaše snažení úpal objeví, přejděte do stínu, uvolněte oděv a opatrně podávejte tekutiny s chybějícími minerály. (jemně slaná voda, iontové nápoje) Nezapomeňte na ledové obklady přiložené na hlavu a třísla. Pomůže sprcha. Pozor na studenou! Teplota vody by neměla klesat rychle, vašemu tělu hrozí tepelný šok.
Jarní móda 2017! Těšíte se na jaro? My ano! Proto jsme už nyní pro vás vypátrali nejluxusnější kousky...
Sluneční paprsky a letní horké dny lákají k opalování. Jak předcházet úpalu a jak ho léčit?
Rozjasněná pleť, třpitivá bílá až po tělovou béžovou... Inspirujte se pro zimní líčení 2016
Zatím hlasovalo 22419 lidí.
Jarní móda 2017: Inspirujte se jarní módou, navrženou do čistě bílé....
Partneři: LadyCafe.cz, Job, Wellness pobyty, Online hry, Plavky 2013, Cvičení Pilates, Svatební účesy , Pobyty pro seniory