Jak se zbavit aftů

Jak na afty? Drobné a velmi bolestivé vřídky na sliznici úst, které se tvoří především na podzim a v zimě, kdy máme oslabenou imunitu. Jak s afty účinně bojovat?

Podzim je jedním z nejkrásnějších ročních období. S ním ale bohužel přicházíme nejen o teplé dny, ale také o svou imunitu. A s tím souvisí i řada zdravotních onemocnění. Vedle chřipek a nejrůznějších ekzémů jsou tu velmi bolestivé afty. Jak se jich zbavit?

Čtěte také:

Pečujete o své barvené vlasy správně?

Cviky pro sexy nohy díky Pilates

Sex tip pro dnešní den: Rychlovka na veřejnosti

Jak vznikají Afty?

Příčiny vzniku aftů nejsou zcela jasné, ale stres a oslabený organismus patří mezi nejčastější podněty k jejich výskytu. Stejně tak jako nedostatek vitamínů a minerálů. Ke vzniku aftů může vést i nezdravá strava, ostrá jídla, narušení sliznice úst a nadměrné pití alkoholu. Jistou roli také hraje i dědičnost. Afty trpí opakovaně čtvrtina populace!

Nadopujte se vitaminy

Afty vymizí většinou i bez léčby během jednoho až dvou týdnů. Předcházet se jim dá díky správné ústní hygieně a zdravou životosprávou pro silnou imunitu. Dopřejte si v období podzimu a zimy větší množství vitaminu B a C. Bolest aftů se dá zmírnit bombony z lékořice či šalvěje. Účinná je také cibule a tinktura z propolisu.